Kõrvitsaseemned on lamedad, ovaalse kujuga seemned, mis on tavaliselt helerohelist värvi ja kaetud õhukese valkja väliskesta või kestaga. Kõrvitsaseemned on kergelt pähklise maitsega ja neid tarbitakse tavaliselt vahepalana või erinevate roogade koostisosana.
Kõrvitsaseemned on toitaineterikkad – need sisaldavad tervislikke rasvu, valke, kiudaineid, erinevaid vitamiine ja mineraalaineid. Need on hästi tuntud magneesiumi, raua, tsingi ja antioksüdantide allikana. Need toitained aitavad kaasa mitmesugustele tervisega seotud eelistele, näiteks toetavad tervet südant, parandavad seedimist ja aitavad kaasa teie keha tervisele.
Hoida kuivas ja jahedas kohas.
Tähtis! Toode ei sobi alla 3-aastastele lastele.
Koostis: Orgaanilised tumerohelised kõrvitsaseemned.
Toiteväärtus 100 g kohta:
Energeetiline väärtus | 2310 kJ/ 558 kcal |
Paks | 46 g |
- millest küllastunud | 23 g |
Süsivesikud | 2,6 g |
- millest suhkrud | 0 g |
Kiudmaterjalid | 7,1 g |
Valk | 30 g |
soolad | 0 g |
Kõrvitsaseemneid saab süüa mitmel viisil:
Röstitud seemned: kõrvitsaseemnete röstimine on populaarne viis nende nautimiseks. Pärast nende kõrvitsalt eemaldamist puhastatakse seemned, maitsestatakse vürtsidega ja röstitakse krõbedaks ja kuldseks.
Vahepala: röstitud kõrvitsaseemneid saab nautida ka vahepalana päeva põhitoidukordade vahel. Neid võib vastavalt oma maitsele maitsestada erinevate vürtsidega, näiteks soola või ürtidega.
Puistatakse roogadele: kõrvitsaseemneid võib lisada salatitesse, suppidesse, jogurtisse, kaerahelbedesse ja muudesse roogadesse, et anda roale krõmpsuv tekstuuri ning rikastada seda erinevate toitainete ja mikroelementidega.
Küpsetised: kõrvitsaseemneid saab lisada küpsetistele nagu leib, muffinid ja granolabatoonid.
Kõrvitsaseemned pole mitte ainult maitsvad, vaid ka oma toiteväärtuse tõttu tervisele väga kasulikud. Kuid nagu kõiki toite, tuleks neid tasakaalustatud toitumise osana mõõdukalt tarbida.
Saialilled on peterselliliste sugukonda kuuluvad taimed, oma lõhna ja maitse poolest meenutavad köömneid. Võime neid valada leivale, talisibul maitsestab suurepäraselt läätse-, kartuli- või muid köögiviljaroogasid.
Orgaanilised kestadeta seesamiseemned sobivad suurepäraselt erinevate roogade maitsestamiseks ja toitvate vahepalade valmistamiseks. Sisaldab palju kiudaineid ja on valguallikas.
Boliivia tuvi (kynva) on hea valguallikas, sisaldades kõiki üheksat asendamatut aminohapet, muutes selle täielikuks valguallikaks. Kynvo on rikas ka kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete poolest.
Seemned on maitsvad idandatuna või röstituna.
Seemned on maitsvad idandatuna või röstituna.
Hispaania salvei (lat. Salvia hispanica) õrna maitsega chia seemneid võib maitset muutmata lisada igasse retsepti.
Orgaanilised kuldsed linaseemned on toitvad seemned, mida kasutatakse toiduainete tootmisel.
Orgaanilised kõrvitsaseemned on maitsev vahepala teie igapäevases toidus. Seemned sobivad suurepäraselt igapäevaseks toiduvalmistamiseks, lisatakse salatitesse, suppidesse või puistatakse magustoitudele.
Orgaanilised mustad seesamiseemned koos kestaga sobivad suurepäraselt erinevate roogade maitsestamiseks ja kaunistamiseks. Sisaldab palju kiudaineid ja on valguallikas.
Orgaanilist musta seemet tuntakse ka kinoana. See asendab edukalt traditsioonilisi kruupe või pastat. Sobib suurepäraselt suppide koostisosaks ja köögiviljade, kastmete, küpsetiste ja magustoitude lisandiks.
Orgaanilist punast kinoat tuntakse ka kinoa nime all. See asendab edukalt traditsioonilisi kruupe või pastat. Sobib suurepäraselt suppide koostisosaks ja köögiviljade, kastmete, küpsetiste ja magustoitude lisandiks.
Hispaania salvei (lat. Salvia hispanica) õrna maitsega chia seemneid võib maitset muutmata lisada igasse retsepti.
Linaseemned on linataimest ekstraheeritud väikesed pruunid või kuldsed seemned. Viimastel aastatel on linaseemned muutunud väga populaarseks tänu oma kasulikele omadustele, tervisele kasulikele omadustele ja mitmekülgsele kasutamisele toiduvalmistamisel.
Orgaanilised kõrvitsaseemned on maitsev vahepala teie igapäevases toidus. Seemned sobivad suurepäraselt igapäevaseks toiduvalmistamiseks, lisatakse salatitesse, suppidesse või puistatakse magustoitudele.
Kanep on suurepärane dieettoode. Parim on kasutada jahvatatud seemneid. Seda saab lisada salatitele, tangudele või teistele meelepärastele roogadele.
Kanep on suurepärane dieettoode. Parim on kasutada jahvatatud seemneid. Võib lisada salatitele, teraviljadele või muudele lemmikroogadele.
Orgaanilised mustad seesamiseemned koos kestaga sobivad suurepäraselt erinevate roogade maitsestamiseks ja kaunistamiseks. Sisaldab palju kiudaineid ja on valguallikas.
Seemned on maitsvad idandatuna või röstituna.
Piimaohakas aitab kaitsta maksa ning toetab seedimist ja organismi puhastumist.
Tänu suurele kiudainesisaldusele muutuvad psülliumi seemned üha populaarsemaks.
Orgaanilised kestadeta seesamiseemned sobivad suurepäraselt erinevate roogade maitsestamiseks ja toitvate vahepalade valmistamiseks. Sisaldab palju kiudaineid ja on valguallikas.
Orgaanilised amarandihelbed on valmistatud purustatud amarandiseemnetest.
Kanep on suurepärane dieettoode. Kanepiseemned sisaldavad rohkelt Omega-3 ja Omega-6 rasvhappeid, valke, vitamiine ja kiudaineid, mis on inimorganismile eriti vajalikud. Sobib idandamiseks ja kanepipiimaks. Seda kasutatakse küpsetiste, kuiva hommikusöögi, salatite, suppide ja muude roogade maitsestamiseks.
Kanep on suurepärane dieettoode. Kanepiseemned sisaldavad rohkelt Omega-3 ja Omega-6 rasvhappeid, valke, vitamiine ja kiudaineid, mis on inimorganismile eriti vajalikud. Sobib idandamiseks ja kanepipiimaks. Seda kasutatakse küpsetiste, kuiva hommikusöögi, salatite, suppide ja muude roogade maitsestamiseks.
Orgaanilised kestadeta seesamiseemned sobivad suurepäraselt erinevate roogade maitsestamiseks ja toitvate vahepalade valmistamiseks. Sisaldab palju kiudaineid ja on valguallikas.
Orgaanilised mustad seesamiseemned koos kestaga sobivad suurepäraselt erinevate roogade maitsestamiseks ja kaunistamiseks. Sisaldab palju kiudaineid ja on valguallikas.
Orgaanilised mustad seesamiseemned koos kestaga sobivad suurepäraselt erinevate roogade maitsestamiseks ja kaunistamiseks. Sisaldab palju kiudaineid ja on valguallikas.
Only registered users can comment.
Register or Login