Gluteenivaba hommikuputru

Koostis:

½ tassi (45 g) riisihelbeid
1 supilusikatäis chia seemneid
1 spl vahtrasiirup
¾ tassi (180 ml) mandlipiima
2 tl maapähklivõid

Tootmine:

1. Pane kõik loetletud koostisained potti ja sega läbi.
2. Sega kummilabidaga ja keeda 5 minutit või kuni puder pakseneb ja muutub kreemjaks konsistentsiks.

Saagis: 1 portsjon
Retsept: theconsciousplantkitchen.com