Koostis:
3 küpset banaani
80 g mandlivõid
90 g tumedat šokolaaditükke
2 tl kookosõli (valikuline)
1 tl chia seemneid (valikuline)
Tootmine:
1. Vooderda ahjuplaat küpsetuspaberiga. Pane kõrvale.
2. Koori ja lõika banaanid ringideks – mitte liiga suurteks!
3. Aseta pooled banaaniviiludest ahjuplaadile. Määri nende peale mandlivõi. Kui soovid lisada chia seemneid, sega need eelnevalt mandlivõi hulka (enne banaaniviiludele määrimist).
4. Asetage peale teine banaaniviil, et luua omamoodi minivõileib. Korrake sama ülejäänud banaaniviiludega.
5. Pange banaanihammustused külmkappi, kuni need on tahked (umbes tund).
6. Asetage šokolaaditükid mikrolaineahjukindlasse kaussi. Kuumuta mitmes etapis (igaüks 20 sekundit), pidevalt segades, kuni mass muutub ühtlaseks. Kui soovid, et šokolaad oleks veidi "pehmem", lisa kookosõli ja sega šokolaadiga.
7. Eemaldage külmutatud banaanihammustused sügavkülmast. Kasta iga suutäis osaliselt sulašokolaadi sisse. Seejärel asetage see tagasi küpsetusplaadile.
8. Aseta tagasi sügavkülma, et ka šokolaad taheneks. Maitsev!
Saagis: 30 banaanihammustust
Retsept: downshiftology.com
Only registered users can comment.
Register or Login