Avižų dribsniai su cinamonu
Tai gardūs per naktį mirkyti avižų dribsniai su šildančiu cinamonu, šiek tiek melasos ir karamelės. Tobuli šaltojo sezono pusryčiai!
.png)
Jums reikės:
1 puodelio ekologiškų stambių avižų dribsnių EKO PLANET
2 šaukštų ekologiško kokosų žiedų cukraus
1 šaukštelio ekologiško Ceilono cinamono EKO PLANET
1 arbatinio šaukštelio chia sėklų
1 valgomojo šaukšto maltų ekologiškų linų sėmenų
žiupsnelio druskos
1 arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto
2 šaukštų kokosų jogurto kito augalinio jogurto (pvz., migdolų)
1 puodelio avižų pieno ar kito augalinio pieno
Gaminimas:
1. Indelyje arba dubenyje sumaišykite visus sausus ingredientus: avižas, kokosų žiedų cukrų, chia sėklas, linų sėmenis, cinamoną ir žiupsnelį druskos.
2. Į dubenį su dribsniais įpilkite augalinio pieno, jogurto ir vanilės ekstrakto. Maišykite šaukštu, kol susimaišys.
3. Perdėkite į stiklinį indą, uždenkite ir palikite sustingti per naktį arba mažiausiai 4 valandoms.
4. Papuošimui padarykite glazūrą iš jogurto, citrinos sulčių ir klevų sirupo (viską sumaišykite), ir užtepkite suktinuko pavidalu ant viršaus. Jei norisi daugiau saldumo, galite užpilti cinamono ir cukraus mišinio.
Išeiga: 2 porcijos.
--
Receptas: naturallieplantbased.com
Ingredients
-
4,89 € Out of stock -
3,56 € Out of stockSmulki Himalajų rožinė druska AMRITA, 1 kg
See sool on saadud Himaalaja jalamilt. Täiesti looduslik, toores ja keemiliselt töötlemata.
3,56 €Out of stock -
4,99 € Out of stock -
2,97 € Out of stock
-
8,99 € In StockOrgaaniline jahvatatud Tseiloni kaneel EKO PLANET, 200 g
Tseiloni kaneelil on tavalise kaneeliga võrreldes mahedam ja veidi magusam maitse. Seda peetakse sageli kvaliteetsemaks ja mõned eelistavad seda õrnema maitse tõttu. Maitsesta erinevaid roogasid, küpsetisi, salateid ja teed Tseiloni kaneeliga.
8,99 €In Stock