Maasika- ja mustika smuuti

Koostisosad:

3/4 tassi suhkrutamata mandlipiima
1 tass külmutatud maasikaid (umbes 10 keskmist maasikat)
1/2 tassi külmutatud mustikaid
1 karp (umbes 140 g) rasvatut vanilje-kreeka jogurtit
1/4 tl jahvatatud kaneeli
Lisandid: 1 tl valgupulbrit, tšiaseemneid või linaseemneid, mett või puhast vahtrasiirupit (magusaks muutmiseks)

Valmistamine:

1. Pane mandlipiim, maasikad, mustikad, jogurt ja kaneel võimsasse blenderisse. Blenderda ühtlaseks massiks.
2. Lisa veidi piima vedelama smuuti saamiseks. Paksema smuuti saamiseks lisa paar peotäit jääd. Naudi kohe või tõsta õhukindlasse anumasse ja hoia külmkapis paar tundi (või kuni 2 päeva).

Saagis: 1 suur kokteil
Retsept: wellplated.com