Boliivia tuvi (kynva) on hea valguallikas, sisaldades kõiki üheksat asendamatut aminohapet, muutes selle täielikuks valguallikaks. Kynvo on rikas ka kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete poolest.
Seemned on maitsvad idandatuna või röstituna.
Makadaamia pähklid - erilise kreemja järelmaitsega, ülimalt krõmpsud ja väga maitsvad.
Makadaamia pähklid - erilise kreemja järelmaitsega, ülimalt krõmpsud ja väga maitsvad.
Orgaanilised kõrvitsaseemned on maitsev vahepala teie igapäevases toidus. Seemned sobivad suurepäraselt igapäevaseks toiduvalmistamiseks, lisatakse salatitesse, suppidesse või puistatakse magustoitudele.
Orgaanilised männipähklid on kerge, õrna maitsega. Sisaldab palju väärtuslikke toitaineid.
Orgaanilist punast kinoat tuntakse ka kinoa nime all. See asendab edukalt traditsioonilisi kruupe või pastat. Sobib suurepäraselt suppide koostisosaks ja köögiviljade, kastmete, küpsetiste ja magustoitude lisandiks.
Kanep on suurepärane dieettoode. Parim on kasutada jahvatatud seemneid. Võib lisada salatitele, teraviljadele või muudele lemmikroogadele.
Orgaanilised mustad seesamiseemned koos kestaga sobivad suurepäraselt erinevate roogade maitsestamiseks ja kaunistamiseks. Sisaldab palju kiudaineid ja on valguallikas.
Orgaanilised magusad lupiiniseemned, kooritud, kuumtöödeldud.
Tänu suurele kiudainesisaldusele muutuvad psülliumi seemned üha populaarsemaks.