Ökoloogiline Maca juurepulber, Herbals Diet 500g

Peamised omadused ja eelised:

• Energia ja vastupidavuse suurendamine: Maca on tuntud oma võime poolest suurendada energiat, vähendada väsimust ja aidata võidelda stressi mõju vastu.
• Libiido tõstmine: Maca on traditsiooniliselt kasutatud libiido suurendamiseks ja seksuaalse tervise edendamiseks.
• Immuunsüsteemi tugevdamine: Maca on rikkalik vitamiinide (B, C, E) ja mineraalide (kaltsium, magneesium, fosfor, tsink, seleen) poolest, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi.
• Osteoporoosi ennetamine: Tänu suurele kaltsiumisisaldusele aitab maca säilitada tervete luude ja hammaste.
• Lihaste ja närvisüsteemi toetamine: Maca juures sisalduvad kaltsium ja kaalium toetavad lihaste tööd, närvisüsteemi ja veresoonkonna tervist.

Retseptid:

• Maca juure smuuti:

  • Pool tassi mandli- või kookospiima
  • 1 supilusikatäis maca pulbrit
  • 1 banaan
  • 1 supilusikatäis mett
  • Jääkuubikud maitse järgi
    Sega kõik koostisosad kokku ja naudi seda tervislikku jooki!

• Šokolaad jogurti jook:

  • 1 tass maitsestamata jogurtit
  • 2 teelusikatäit looduslikku kakaod
  • 2 teelusikatäit maca juure pulbrit
    Sega kakao ja maca pulber, lisa väike kogus jogurtit ja sega hästi, et tükke ei tekiks. Seejärel lisa ülejäänud jogurt ja sega uuesti läbi.

Maca juure pulber on meeldivalt magusa maitsega, mistõttu sobib see suurepäraselt erinevate jookide ja roogade rikastamiseks. Seda võib lisada piima- ja mahlakokteilidesse, kakao, jogurti, kreemide, kaerahelbepudrude või magustoitudesse (nt kohupiima või šokolaadiga). Üks lihtsamaid viise maca juure pulbri kasutamiseks on lisada seda erinevatesse smuutidesse.

Soovitatav päevane annus: 1–3 teelusikatäit (5–20g) päevas.