Sultana rosinad on teatud tüüpi kuivatatud valged seemneteta viinamarjad. Need on valmistatud rohelistest viinamarjadest, mida kuivatatakse päikese käes või kuivatis, mis annab neile tumeda värvi.
Sultana rosinaid kasutatakse tavaliselt toiduvalmistamisel ja küpsetamisel ning need on tuntud oma magusa maitse ja nätske tekstuuri poolest. Neid kasutatakse sageli erinevates köökides üle maailma ja neid võib leida roogadest nagu puuviljatordid, muffinid, leivad ja salatid. Sultana rosinad on populaarne koostisosa paljudes magustoitudes ning neid saab nautida ka lihtsalt toitva ja maitsva vahepalana.
Mahemarju kasvatatakse ja töödeldakse maheviljelusmeetodeid kasutades. Mahepõllumajandus on lähenemine põllumajandusele, mis rõhutab jätkusuutlikkust, keskkonnavastutust ning sünteetiliste kemikaalide, geneetiliselt muundatud organismide (GMO) ja kunstlike lisandite vältimist. Tavaliselt puututakse marjade kahjurite eest kaitsmiseks ja võimalikult kauaks hoidmiseks kokku kunstlike kemikaalidega – taimekaitsevahenditega ning teatavasti on paljud taimekaitsevahendid mürgised ja ohtlikud inimese tervisele. Sel põhjusel on oluline valida sertifitseeritud mahetooted.
Säilitamistingimused: Hoida jahedas ja kuivas kohas.
Koostis: orgaanilised Sultana rosinad, orgaaniline päevalilleõli (0,5%).
Toiteväärtus 100 g kohta
Energiaväärtus (kj/kcal) | 1393 kJ/328 kcal |
Paks | 0.5 g |
-millest küllastunud rasvhapped | 0.1 g |
Süsivesikud | 76.0 g |
- millest suhkrud | 59.0 g |
Kiudmaterjalid | 3.7 g |
Valk | 3.1 g |
soolad | 0.03 g |
Kuivatatud viinamarjade liigina on Sultana rosinad mitmekülgsed ja neid saab kasutada mitmesugustes kulinaariatoodetes, pakkudes loomulikku magusust ja tekstuuri. Siin on mõned sultanade levinumad kasutusalad toiduvalmistamisel:
Küpsetised: lisage sultana rosinaid mitmesugustele küpsetistele, nagu koogid, leivad, muffinid, küpsised ja skoonid. Need võivad teie küpsetistele lisada magusa ja nätske tekstuuri.
Salatid: Maitse ja tekstuuri kontrasti saamiseks puistake toor- või teraviljapõhistele salatitele sultana rosinaid. Need sobivad eriti hästi salatitesse pähklite ja juustuga.
Kuskuss ja Boliivia tuvi: segage sultana rosinaid kuskussi, kynva või muude teradega, et lisada roale magusust ja tekstuuri.
Täidised: lisage linnuliha, ulukiliha või köögiviljade täidisele sultana rosinaid, et luua magusate ja soolaste maitsete imeline kontrast.
Kaerahelbed: puistake oma hommikusele kaerahelbele sultana rosinaid, et saada loomulik magusus ja tekstuuri.
Retseptides sultana rosinaid kasutades pidage meeles nende loomulikku magusust ja kohandage vastavalt roa üldist magusust. Samuti pidage meeles, et need on oma loodusliku suhkrusisalduse tõttu kõrge kalorsusega, seega kasutage neid mõõdukalt, kui olete kaloripiiranguga.
Sultana rosinad on maitsev ja energiat andev, loomulikult magus suupiste. Kuivatatud Sultana rosinad on mahlasemad kui mustad rosinad. Sobib suurepäraselt maitselisandiks küpsetistele, magustoitudele või salatitele.
Orgaanilisi goji marju peetakse nende kasulike toiteomaduste tõttu supertoiduks. Nad on rikkad mineraalide ja vitamiinide poolest. Goji marju süüakse tavaliselt üksi toitva vahepalana ning neid võib lisada ka kuiva hommikusöögile, jogurtile ja kodujuustule.
Orgaanilisi goji marju peetakse nende kasulike toiteomaduste tõttu supertoiduks. Nad on rikkad mineraalide ja vitamiinide poolest. Goji marju süüakse tavaliselt üksi toitva vahepalana ning neid võib lisada ka kuiva hommikusöögile, jogurtile ja kodujuustule.
Kuivatatud mooruspuumarju saab nautida vahepalana, lisada teraviljale, jogurtile või segada ning kasutada erinevates retseptides. Need on mitmekülgne ja toitev lisand tasakaalustatud toitumisele.
Orgaanilised viilutatud jõhvikad, mis on magustatud roosuhkruga
Mahepõllumarjad (Inca) on eksootilised puuviljad, tuntud ka kui kuldsed marjad.
Terved, kuivatatud maasikad, magustatud õunamahla kontsentraadiga
Asendamatu vahepala või lisand jogurtitele, putrudele või magustoitudele.
Asendamatu vahepala või lisand jogurtitele, putrudele või magustoitudele.
Only registered users can comment.
Register or Login