Orgaanilised adzuki oad on magusa ja pähklise maitsega. Soovitame lisandina riisi- ja muude teraviljaroogade juurde, aga ka võidetele, pasteetidele, suppidele ja hautistele.
Koostis: adzuki oad* 100% (*sertifitseeritud orgaaniline koostisosa).
Toiteväärtus 100 g kohta
Energeetiline väärtus | 1375 kJ/329kcal |
Paks | 0.5 g |
-millest küllastunud rasvhapped | 0.2 g |
Süsivesikud | 50.0 g |
- millest suhkrud | 0.0 g |
Kiudmaterjalid | 13.0 g |
Valk | 20.0 g |
soolad | 0.01 g |
Enne seda mitu tundi leotatud ja pestud ube tuleb keeta värskes soolata vees umbes 60 minutit, kuni need pehmenevad. Soola oad alles keetmise lõpus.
Only registered users can comment.
Register or Login